わそう日記
2022.01.14
栄養課 甘酒プリン
和創会では、日々の美味しい食事作りに加え、おやつも手作り調理を行っています! いきなり団子や大福、チーズケーキ、アップルパイなど様々なお菓子はご利用者様にも喜ばれています😊
今回は、その中から甘酒プリンのレシピをご紹介♪ 腸内環境改善、免疫力や代謝アップ、美肌効果、便秘改善、、、 様々な効果が期待される甘酒😲 牛乳も使用する事でたんぱく質も摂りやすい栄養満点デザートです(/・ω・)/ ぜひ、ご家庭でもお試しください☆
~甘酒プリン~
分量 (4人分) 甘酒 140ml 砂糖 20g 牛乳 120ml ゼラチン 6.4g(水 24ml) 生クリーム 32ml お好みのフルーツソースやジャム、ゆで小豆
作り方 ①ゼラチンを水でふやかし、湯煎や電子レンジで加熱し溶かす。 ②甘酒、砂糖、牛乳を鍋に入れ沸騰直前まで加熱する。 ③ふつふつとしてきたら火を消し、溶かしたゼラチン、生クリームを 順番に加え、その都度よくかき混ぜる。 ④一度、濾して容器に注ぎ、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。 ⑤固まったら完成!そのままでも、お好みのフルーツソースや ジャム、ゆで小豆をトッピングしても美味しいです(^^)/