わそう日記

 カンカン照りの暑さも体に堪えますが(-_-;)☀

梅雨が明けるまでの、このジメジメした期間も

なんとなく体がだるかったり、食欲が湧かなかったり・・

 そういう時は、あっさり食べられるものがいいですね！

この日のゆうとぴあの昼食は、

・鶏飯(けいはん)

・ゴーヤチャンプルー

・トマトスライス

・オレンジ

 奄美大島の郷土料理「鶏飯」

鶏で出汁を取った旨味たっぷりのスープをご飯の上にかけると、意外とさらさら食べられます。

まだまだ、これからが夏本番！

ご利用者様が夏バテしないように、美味しい栄養満点のお食事をお出しします(^^)/

7月8月の暑い日は、かき氷やアイスクリームもお楽しみに♪

ゆうとぴあ栄養課