わそう日記

2022.01.14

栄養課 甘酒プリン

和創会では、日々の美味しい食事作りに加え、おやつも手作り調理を行っています!                        いきなり団子や大福、チーズケーキ、アップルパイなど様々なお菓子はご利用者様にも喜ばれています😊 

今回は、その中から甘酒プリンのレシピをご紹介♪        腸内環境改善、免疫力や代謝アップ、美肌効果、便秘改善、、、  様々な効果が期待される甘酒😲                 牛乳も使用する事でたんぱく質も摂りやすい栄養満点デザートです(/・ω・)/                          ぜひ、ご家庭でもお試しください☆

~甘酒プリン~

分量 (4人分)                                      甘酒   140ml                                       砂糖    20g                                       牛乳   120ml                                    ゼラチン  6.4g(水 24ml)                                 生クリーム 32ml                                   お好みのフルーツソースやジャム、ゆで小豆                                  

作り方                                          ①ゼラチンを水でふやかし、湯煎や電子レンジで加熱し溶かす。                ②甘酒、砂糖、牛乳を鍋に入れ沸騰直前まで加熱する。                    ③ふつふつとしてきたら火を消し、溶かしたゼラチン、生クリームを                順番に加え、その都度よくかき混ぜる。                           ④一度、濾して容器に注ぎ、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。                 ⑤固まったら完成!そのままでも、お好みのフルーツソースや                    ジャム、ゆで小豆をトッピングしても美味しいです(^^)/